Мастер-класс

 Вынужденные каникулы - самое время для того чтобы подтянуть теорию. Предлагаем вам виртуальные уроки от легендарных спортсменов Клуба самбо УГМК (Верхняя Пышма), ЗМС братьев-близнецов Лебедевых.  На этих видео они продемонстрируют вам, как правильно выполнять наиболее популярные и распространенные приемы в самбо. Кстати, именно выступления Лебедевых отличала особая филигранная техника, необыкновенная легкость и молниеносность движений, поэтому они так запомнились болельщикам и всем любителям самбо. У этих признанных мастеров действительно есть чему поучиться!

Бросок через спину с колен

Комментарий от братьев Лебедевых:   Один из наших коронных приемов. В этой версии делается односторонний захват, а основная задача - резким движением встряхнуть соперника, чтобы раскрыть и подвернуться в этот прием.

 Подсечка изнутри

Комментарий от братьев Лебедевых: В этом варианте броска основная задача разогнать соперника и заставить двигаться за собой. Затем резким движением правой руки встряхнуть отворот и высечь под пятку, обязательно оттолкнуть соперника от себя.
 

Переворот на удержание

Комментарий от братьев Лебедевых: Этот переворот - один из наших любимых, так как, если соперника перевернуть таким образом, он на 99,9% не уйдет. При выполнении этого приема очень важно одну руку натянуть, а вторую успеть поймать и прихватить за локоть.

Передняя подсечка

Комментарий братьев Лебедевых: Подсечки, с одной стороны, считаются одними из самых тяжело выполнимых приемов. С другой, они являются очень эффектными бросками. В этом варианте показано, как обмануть и разогнать соперника, т.е. показать влево, а сделать вправо, перекрыв ему ногу. Это коронный прием Дмитрия, он много  раз так бросал оппонентов на соревнованиях различного уровня, при этом судьи давали чистую победу. 

 Бросок через бедро с захватом за шею

Комментарий от братьев Лебедевых: Этот яркий и амплитудный бросок "через бедро с головой". Его показал нам неоднократный чемпион и призёр чемпионатов мира и Европы Саян Хертек.  У него этот бросок хорошо получается и считается одним из коронных. Саян уверенно его применяет на различных соревнованиях.

Суть этого броска заключается в том, что нужно обязательно подготовить приём (резким движением встряхнуть руками соперника), затем жёстко взять одной рукой за голову. Нужно обязательно сделать этот приём с падением, а иначе он просто не получится

Еще больше приемов, видео, фото и другой полезной информации вы найдете на страничке братьев в Инстаграм  @sambo_bratia_lebedevy